Tidak semua bahan makanan yang mengandung lemak berbahaya untuk tubuh. Bahan makanan berikut yang mengandung lemak sehat yaitu . . . .

Pertanyaan

Tidak semua bahan makanan yang mengandung lemak berbahaya untuk tubuh. Bahan makanan berikut yang mengandung lemak sehat yaitu . . . . $\;$

avokad, kedelai, dan minyak sayur
minyak kelapa, daging, dan susu
minyak sayur, salmon, dan susu
daging, telur, dan mentega
keju, susu, dan telur

R. Fransisca

Master Teacher

Mahasiswa/Alumni Universitas Gadjah Mada

Jawaban terverifikasi

Jawaban

pilihan jawaban yang tepat adalah A.

Pembahasan

Lemak merupakan senyawa yang tersusun atas unsur C, H, O dan kadag P atau N. Lemak adalah senyawa yang sukar larut dalam air. Lemak terdiri dari 2 jenis yaitu lemak sehat dan tidak sehat. Lemak sehat yaitu lemak yang berasal dari asam lemak tak jenuh tunggal dan asam lemak tak jenuh ganda. Asam lemak tak jenuh tunggal banyak terdapat pada kacang-kacangan, sedangkan asam lemak tak jenuh ganda banyak terdapat dalam buah-buahan, minyak sayur, ikan. Lemak tak sehat merupakan lemak yang berasal dari asam lemak jenuh dan asam lemak trans. Asam lemak jenuh dapat ditemukan misalnya pada keju, margarin, ayam, susu, sedangkan asam lemak trans dapat ditemukan pada gorengan. Dengan demikian, pilihan jawaban yang tepat adalah A.

745

0.0 (0 rating)

Pertanyaan serupa

Perhatikan fungsi zat makanan berikut! 1) Untuk pertumbuhan, perbaikan dan pemeliharaan sel tubuh. 2) Menjaga keseimbangari asam basa. 3) Sebagai pelindung alat-alat tubuh. 4} Penyusun hormon, enzim,...

6rb+

4.5

Jawaban terverifikasi

Zat makanan yang apabila dikonsumsi melebihi keperluan, kelebihannya tidak dapat disimpan dalam tubuh adalah...

7rb+

5.0

Jawaban terverifikasi

Dalam 100 gram otak sapi mengandung 3100 mg kolesterol. Kelebihan mengonsumsi otak sapi dalam tubuh akan ditransportasikan kembali ke hati oleh…

0.0

Jawaban terverifikasi

Jenis bahan makanan yang mengandung lemak jenuh antara lain adalah….

5.0

Jawaban terverifikasi

Hasil akhir pencerriaan karbohidrat berupa monosakarida seperti glukosa. Glukosa kemudian diserap oleh epitel usus halus dan diedarkan ke seluruh tubuh oleh pembuluh darah. Bagaimana mekanisme tubuh u...

156

5.0

Jawaban terverifikasi