Roboguru

Jumlah penderita osteoporosis atau pengeroposan tulang di Indonesia semakin mengkhawatirkan. Upaya yang dilakukan agar tidak terjadi pengeroposan·tulang yaitu ...

Pertanyaan

Jumlah penderita osteoporosis atau pengeroposan tulang di Indonesia semakin mengkhawatirkan. Upaya yang dilakukan agar tidak terjadi pengeroposan·tulang yaitu ...undefined 

  1. berolahraga dan jalan kaki dengan jangka waktu yang jarangundefined 

  2. banyak mengonsumsi makanan yang kaya kalsium, potasium, dan magnesium seperti susu, pisang, dan ikanundefined 

  3. membiasakan mengonsumsi ikan yang dapat dikonsumsi hanya dagingnya sajaundefined 

  4. meminimalkan asupan susu yang berkadar kalsium tinggiundefined 

  5. banyak· mengonsumsi makanan yang kaya akan kalsium, potasium, dan magnesium seperti ayam dan telurundefined 

Pembahasan Soal:

Osteoporosis adalah kondisi berkurangnya kepadatan tulang. Hal ini menyebabkan tulang menjadi keropos dan mudah patah. Kekurangan kalsium diperkirakan menjadi penyebab kasus-kasus osteoporosis. Oleh karena itu, upaya yang perlu dilakukan untuk mencegahnya adalah banyak mengonsumsi makanan yang kaya akan kalsium, potasium, dan magnesium seperti susu, pisang, dan ikan.undefined 

Dengan demikian, pilihan jawaban yang tepat adalah B. 

Pembahasan terverifikasi oleh Roboguru

Terakhir diupdate 10 Juni 2021

Ruangguru

RUANGGURU HQ

Jl. Dr. Saharjo No.161, Manggarai Selatan, Tebet, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12860

Coba GRATIS Aplikasi Ruangguru

Produk Ruangguru

Produk Lainnya

Hubungi Kami

Ikuti Kami

©2021 Ruangguru. All Rights Reserved