Roboguru

Jelaskan upaya yang dapat kamu lakukan untuk menja...

Jelaskan upaya yang dapat kamu lakukan untuk menjaga sistem pernapasan kamu tetap sehat !  

  1. . . .  

  2. . . .  

Jawaban:

Berikut ini beberapa upaya yang dapat dilakukan untuk menjaga sistem pernapasan agar tetap sehat :  

 

  • Menjaga kebersihan udara
    Menanam pohon (khususnya di sekitar rumah), memilah sampah sesuai jenisnya, dan tidak membiarkan sampah mengendap terlalu lama. Menanam pohon di sekitar rumah akan sangat membantu menyaring karbon monoksida, sehingga udara yang dihasilkan jauh lebih segar dan banyak mengandung oksigen. 
  • Olahraga rutin dan teratur
    Dengan berolahraga, tubuh kita akan bekerja. Hal tersebut dapat memicu organ-organ yang ada di dalam tubuh kita bekerja. Ketika organ bekerja, maka sampah-sampah yang ada di dalam tubuh pun akan dengan mudah hancur dan keluar dari tubuh.  
  • Memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi
    Makanan-makanan yang mengandung antioksidan sangat bagus untuk menjaga serta memperbaiki organ pernapasan.  

 

0

Ruangguru

RUANGGURU HQ

Jl. Dr. Saharjo No.161, Manggarai Selatan, Tebet, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12860

Coba GRATIS Aplikasi Ruangguru

Produk Ruangguru

Produk Lainnya

Hubungi Kami

Ikuti Kami

©2021 Ruangguru. All Rights Reserved