Pertanyaan

Apabila menu makanan kita berada di bawah BMR, apa yang akan terjadi dengan tubuh kita?

H. Zulaiha

Master Teacher

Mahasiswa/Alumni UIN Sunan Kalijaga

Jawaban terverifikasi

Pembahasan

BMR adalah rata-rata energi yang dibutuhkan pada proses metabolisme yang terjadi pada seseorang dalam keadaan istirahat total dan berada dalam ruangan yang suhunya normal (20-30°C). BIla menu makanan seseorang berada di bawah BMR, efek awal yang diterima tubuh adalah tubuh menjadi lemah & lesu, dan akan diikuti oleh penurunan berat badan karena tubuh akan menyesuaikan diri.

BMR adalah rata-rata energi yang dibutuhkan pada proses metabolisme yang terjadi pada seseorang dalam keadaan istirahat total dan berada dalam ruangan yang suhunya normal (20-30°C). BIla menu makanan seseorang berada di bawah BMR, efek awal yang diterima tubuh adalah tubuh menjadi lemah & lesu, dan akan diikuti oleh penurunan berat badan karena tubuh akan menyesuaikan diri.