zat gizi dari beras merah

Halo Imam, kakak bantu jawab ya. Zat gizi dari beras merah adalah karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, zat besi, kalium, natrium, magnesium, vitamin B3, dan vitamin B1. Sekarang mari kita bahas! Beras merah adalah biji-bijian yang kaya akan nutrisi dan serat. Kandungan serat pada beras merah lebih tinggi dibandingkan beras putih. Kandungan nutrisi dan gizi yang terdapat pada beras merah adalah protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, zat besi, kalium, natrium, magnesium, vitamin B3, dan vitamin B1. Beras merah juga kaya akan kandungan antioksidan, yaitu contohnya seperti flavonoid, antosianin, dan quercetin. Semoga membantu :)