Moh. H

15 Januari 2020 12:08

Pertanyaan

sebutkan kebiasan -kebiasan menyehatkan yg harus dilakukan oleh para remaja, sebutkan pula manfaaynya


4

1

Jawaban terverifikasi

I. Rohmawati

Mahasiswa/Alumni Universitas Gadjah Mada

07 Januari 2022 01:34

Jawaban terverifikasi

Hallo Adik, Kakak bantu jawab yaa! Kebiasan menyehatkan yg harus dilakukan oleh para remaja dan manfaatnya, diantaranya adalah: 1. Tidur cukup Tidur cukup dan beristirahat dengan baik bermanfaat untuk kesehatan mental dan fisik. 2. Menjaga pola makan sehat Asupan gizi yang seimbang berasal dari pola makan yang sehat bermanfaat membuat badan jadi terasa lebih sehat dan bugar. Hal ini dikarenakan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh terpenuhi, sehingga metabolisme tubuh meningkat dan sistem imun akan terbentuk semakin kuat. 3. Rutin berolahraga Olahraga bermanfaat agar metabolisme tubuh bisa berfungsi dengan baik . 4. Hidup bersih Pola hidup bersih membantu Anda dan keluarga untuk menjauhi berbagai penyakit yang disebabkan oleh kuman, bakteri, dan virus. B 5. Tingkatkan hubungan sosial Manusia adalah makhluk sosial yang amat membutuhkan sesamanya. Hubungan sosial yang baik, selain menyehatkan diri secara mental, juga ikut membantu peningkatan aktivitas fisik. Semoga membantu :)


Iklan

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?

Tanya ke Forum

Tanya ke Forum

Roboguru Plus

Chat Tutor

Pertanyaan serupa

aku ada pertanyaan untuk kalian sebuah lilin yang menyala jika ditutup dengan gelas apa yang terjadi🤔🤔🤔🤔

6

5.0

Jawaban terverifikasi

Iklan