Halo Avilia, Kakak bantu jawab ya.
Kegiatan menahan nafas bisa dilakukan lebih lama dalam keadaan telentang daripada dalam keadaan telungkup, karena saat telungkup terjadi penekanan pada saluran pernapasan. Sehingga menahan nafas terasa lebih sulit.
Semoga jawabannya membantu ya!