Dalam kebugaran jasmani, latihan push up dilakukan untuk melatih a. kekuatan tubuh b. kekuatan otot lengan, bahu, dan dada c. daya tahan jantung-paru d. kelenturan tubuh

Hai Putri, Kakak bantu jawab ya… Jawaban yang benar adalah B. Salah satu unsur kebugaran jasmani adalah kekuatan (strength). Push up merupakan salah satu bentuk latihan yang dapat melatih kebugaran jasmani dalam aspek kekuatan. Push up dapat melatih otot lengan, bahu dan dada. Otot ini dapat dibentuk dengan waktu 10 menit secara rutin. Semoga membantu ya.