bagaimana kalau tulang punggung membungkung

Hai Yoga, kakak bantu jawab ya :) Saat tulang punggung membungkuk artinya orang tersebut menderita kifosis. Tulang merupakan salah satu komponen penyusun rangka. Kelainan atau penyakit yang terjadi pada rangka atau tulang akan mengganggu proses gerak secara normal. Gangguan ini dapat disebabkan oleh beberapa hal antara lain kecelakaan, kurang gizi, kuman, dan kebiasaan duduk yang salah, salah satunya adalah kifosis. Kifosis adalah kelainan yang terjadi pada tulang belakang karena kebiasaan duduk yang salah sehingga tulang belakang menjadi melengkung (bengkok ke belakang). Untuk menghindari gangguan ini maka perlu diperhatikan posisi tubuh saat duduk maupun berdiri agar tulang dapat berada di posisi yang seharusnya.