5 Cara menjaga organ paru paru?

Halo adik, saya bantu jawab ya :) Terdapat 5 cara menjaga tubuh tetap sehat: Makan makanan bergizi, olahraga rutin, tidak merokok, pola hidup bersih dan rutin melakukan cek kesehatan. 1. Makanan bergizi yang beragam dengan porsi yang cukup akan memastikan bahwa paru-paru kita memperoleh asupan nutrisi yang cukup dan diperlukan untuk tetap sehat. 2. Olahraga rutin dapat meningkatkan kapasitas paru-paru sehingga dapat bekerja secara optimal. Olahrga rutin dapat memperkuat napas. 3. Kegiatan merokok dapat merusak paru-paru karena berbagai macam zat berbahaya yang terkandung pada rokok 4. Pola hidup bersih dapat mencegah paru-paru kita terinfeksi virus, atau bakteri yang dapat menyebabkan penyakit. Pola hidup bersih termasuk menghindari asap kendaraan maupun tempat yang kotor. 5. Cek kesehatan secara rutin bermanfaat untuk mengetahui kerusakan atau permasalah yang terjadi sebelum menjadi parah. Sehingga dapat dilakukan tindakan pengobatan dan pencegahan. Jadi, terdapat 5 aktivitas yang dapat dilakukan untuk menjaga organ paru-paru Semoga membantu :)